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第二季结尾，蒂娜终于对贝蒂说出了大家期待已久的话。可在本季故事中，贝蒂与蒂娜的分歧加深，尤其在抚养小安的教育问题上更是争吵不断。贝蒂的姐姐凯特（帕姆·格里尔 Pam Grier饰）和小安的男保姆擦出火花。爱丽丝…
1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。